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Gojiberry vs Durian Nutrição

Gojiberry
Durian
Durian vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
27,09 g   
7
Fibra
8,00 g   
3
3,80 g   
15
Açucar
13,00 g   
11
Não disponível   
Proteína
14,07 g   
1
1,47 g   
15
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   
Gordo
1,00 g   
6
5,33 g   
4
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
436,00 mg   
9
Ferro
9,00 mg   
1
0,43 mg   
27
Sódio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18
Cálcio
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39
Magnésio
0,00 mg   
31
30,00 mg   
5
Zinco
2,70 mg   
1
0,28 mg   
10
Fósforo
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
9
Manganês
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cobre
2,00 mg   
1
0,21 mg   
6
Selênio
63,70 mcg   
1
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
0,00 g   
99+
65,00 g   
99+
Cinza
0,00 g   
99+
1,12 g   
7
Calorias >>
<< Benefícios

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