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Goji bessen vs Durian Nutrition

Goji bessen
Durian
Durian vs Goji bessen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
69,21 g  
3
27,09 g  
7
Vezel
8,00 g  
3
3,80 g  
15
Suiker
13,00 g  
16
20,00 g  
4
Eiwit
14,07 g  
1
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1
Dik
1,00 g  
6
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
840,00 mg  
1
436,00 mg  
9
Ijzer
9,00 mg  
1
0,43 mg  
27
Natrium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18
Calcium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnesium
0,00 mg  
31
30,00 mg  
5
Zink
2,70 mg  
1
0,28 mg  
10
Fosfor
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
9
Mangaan
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17
Koper
2,00 mg  
1
0,21 mg  
6
Selenium
63,70 mcg  
1
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11
Water inhoud
0,00 g  
99+
65,00 g  
99+
As
0,00 g  
99+
1,12 g  
7
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