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Confronto Frutta

Bacca di Goji contro Durian Nutrizione

Bacca di Goji
Durian
Durian contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
27,09 g   
7
Fibra
8,00 g   
3
3,80 g   
15
Zucchero
13,00 g   
11
Non Disponibile   
Proteina
14,07 g   
1
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
1,00 g   
6
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
436,00 mg   
9
Ferro
9,00 mg   
1
0,43 mg   
27
Sodio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18
Calcio
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39
Magnesio
0,00 mg   
31
30,00 mg   
5
Zinco
2,70 mg   
1
0,28 mg   
10
Fosforo
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
9
Manganese
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14
Rame
2,00 mg   
1
0,21 mg   
6
Selenio
63,70 mcg   
1
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
65,00 g   
99+
Cenere
0,00 g   
99+
1,12 g   
7
Calorie >>
<< Benefici

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