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Confronto Frutta

Durian contro Bacca di Goji Nutrizione

Durian
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
69,21 g   
3
Fibra
3,80 g   
15
8,00 g   
3
Zucchero
Non Disponibile   
13,00 g   
11
Proteina
1,47 g   
15
14,07 g   
1
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
5,33 g   
4
1,00 g   
6
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
840,00 mg   
1
Ferro
0,43 mg   
27
9,00 mg   
1
Sodio
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4
Calcio
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1
Magnesio
30,00 mg   
5
0,00 mg   
31
Zinco
0,28 mg   
10
2,70 mg   
1
Fosforo
39,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Manganese
0,33 mg   
14
0,00 mg   
99+
Rame
0,21 mg   
6
2,00 mg   
1
Selenio
Non Disponibile   
63,70 mcg   
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
0,00 g   
99+
Cenere
1,12 g   
7
0,00 g   
99+
Calorie >>
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