डूरियन बनाम गोजइबेरी के पोषण का महत्व
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
चीनी
उपलब्ध नहीं है
  
13.00 ग्राम
  
11
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
  
33
0.00 माइक्रोग्राम
  
37
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम
  
2
0.10 मिलीग्राम
  
7
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम
  
3
1.30 मिलीग्राम
  
1
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम
  
8
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम
  
25
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम
  
3
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम
  
6
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम
  
37
19.20 मिलीग्राम
  
38
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
32
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम
  
9
840.00 मिलीग्राम
  
1
लोहा
0.43 मिलीग्राम
  
27
9.00 मिलीग्राम
  
1
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
  
18
24.00 मिलीग्राम
  
4
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
  
39
100.00 मिलीग्राम
  
1
मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम
  
5
0.00 मिलीग्राम
  
31
जस्ता
0.28 मिलीग्राम
  
10
2.70 मिलीग्राम
  
1
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
  
9
0.00 मिलीग्राम
  
99+
मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम
  
14
0.00 मिलीग्राम
  
99+
तांबा
0.21 मिलीग्राम
  
6
2.00 मिलीग्राम
  
1
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
  
63.70 माइक्रोग्राम
  
1
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
  
38
0.00 मिलीग्राम
  
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
  
99+
0.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 मिलीग्राम
  
16
पानी की मात्रा
65.00 ग्राम
  
99+
0.00 ग्राम
  
99+
राख
0.00 ग्राम
  
99+