होम
फळांची तुलना


डूरियन वि गोजइबेरी मधील पोषण तत्वे


गोजइबेरी वि डूरियन मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम   
7
69.21 ग्रॅम   
3

तंतू
3.80 ग्रॅम   
15
8.00 ग्रॅम   
3

साखर
उपलब्ध नाही   
13.00 ग्रॅम   
11

प्रथिने
1.47 ग्रॅम   
15
14.07 ग्रॅम   
1

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06   
21
0.20   
7

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम   
2
0.10 मिलिग्रॅम   
7

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम   
3
1.30 मिलिग्रॅम   
1

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम   
8
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम   
25
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम   
3
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम   
6
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम   
37
19.20 मिलिग्रॅम   
38

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
32

चरबी
5.33 ग्रॅम   
4
1.00 ग्रॅम   
6

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम   
9
840.00 मिलिग्रॅम   
1

लोह
0.43 मिलिग्रॅम   
27
9.00 मिलिग्रॅम   
1

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
24.00 मिलिग्रॅम   
4

कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम   
39
100.00 मिलिग्रॅम   
1

मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम   
5
0.00 मिलिग्रॅम   
31

जस्त
0.28 मिलिग्रॅम   
10
2.70 मिलिग्रॅम   
1

फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम   
9
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम   
14
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.21 मिलिग्रॅम   
6
2.00 मिलिग्रॅम   
1

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
63.70 मैक्रोग्रॅम   
1

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
16

पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम   
99+
0.00 ग्रॅम   
99+

राख
1.12 ग्रॅम   
7
0.00 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज >>
<< फायदे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा