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Date vs Gojiberry


Gojiberry vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Peut interagir avec certains médicaments  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
69,21 g  
3

Fibre
8,00 g  
3
8,00 g  
3

Sucre
63,35 g  
1
13,00 g  
16

Protéine
2,45 g  
6
14,07 g  
1

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Graisse
0,39 g  
22
1,00 g  
6

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
840,00 mg  
1

Fer à repasser
1,02 mg  
12
9,00 mg  
1

Sodium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Calcium
39,00 mg  
8
100,00 mg  
1

Magnésium
43,00 mg  
2
0,00 mg  
31

Zinc
0,29 mg  
9
2,70 mg  
1

Phosphore
62,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Manganèse
0,26 mg  
20
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,21 mg  
7
2,00 mg  
1

Sélénium
3,00 mcg  
4
63,70 mcg  
1

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teneur en eau
20,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,00 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
32,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
81,00 kcal  
13

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
90,00 kcal  
10

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
180,00 kcal  
29

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Non Types  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Rouge écarlate  

Couleur Intérieure
Marron  
Orange  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Dure  

Goût
Doux  
Légèrement amer, Tart  

Origine
Irak  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
8-10  
6.8-8.1  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Du froid, Chaud  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Lycium barbarum  

Synonyme
Phénix dactylifera  
De lyciet  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sous-classe
Arecidae  
Asteridae  

Ordre
Arecales  
Solanales  

Famille
Arecaceae  
Solanaceae  

Genre
Phoenix  
Lycium  

Espèce
P. dactylifera  
L. barbarum  

Groupe Générique
Paume  
-  

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