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Date vs Gojiberry Nutrition
f
Date
Gojiberry
Gojiberry vs Date Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
75,03 g
2
69,21 g
3
Fibre
8,00 g
3
8,00 g
3
Sucre
63,35 g
1
13,00 g
11
Protéine
2,45 g
6
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
20
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
13
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Choline
6,30 mg
17
0,00 mg
32
Graisse
0,39 g
22
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
656,00 mg
3
840,00 mg
1
Fer à repasser
1,02 mg
12
9,00 mg
1
Sodium
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcium
39,00 mg
8
100,00 mg
1
Magnésium
43,00 mg
2
0,00 mg
31
Zinc
0,29 mg
9
2,70 mg
1
Phosphore
62,00 mg
4
0,00 mg
99+
Manganèse
0,26 mg
17
0,00 mg
99+
Cuivre
0,21 mg
7
2,00 mg
1
Sélénium
3,00 mcg
4
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Oméga 6s
16,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
20,53 g
99+
0,00 g
99+
Cendre
1,60 g
4
0,00 g
99+
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