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Fecha vs Bayas de Goji Nutrición
f
Fecha
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Fecha Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
69,21 g
3
Fibra
8,00 g
3
8,00 g
3
Azúcar
63,35 g
1
13,00 g
11
Proteína
2,45 g
6
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Choline
6,30 mg
17
0,00 mg
32
Grasa
0,39 g
22
1,00 g
6
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
840,00 mg
1
Hierro
1,02 mg
12
9,00 mg
1
Sodio
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcio
39,00 mg
8
100,00 mg
1
Magnesio
43,00 mg
2
0,00 mg
31
Zinc
0,29 mg
9
2,70 mg
1
Fósforo
62,00 mg
4
0,00 mg
99+
Manganeso
0,26 mg
17
0,00 mg
99+
Cobre
0,21 mg
7
2,00 mg
1
Selenio
3,00 mcg
4
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
16,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
20,53 g
99+
0,00 g
99+
Ceniza
1,60 g
4
0,00 g
99+
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