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Data vs Gojiberry Nutrição

Data
Gojiberry
Gojiberry vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
75,03 g   
2
69,21 g   
3
Fibra
8,00 g   
3
8,00 g   
3
Açucar
63,35 g   
1
13,00 g   
11
Proteína
2,45 g   
6
14,07 g   
1
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
Choline
6,30 mg   
17
0,00 mg   
32
Gordo
0,39 g   
22
1,00 g   
6
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg   
3
840,00 mg   
1
Ferro
1,02 mg   
12
9,00 mg   
1
Sódio
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4
Cálcio
39,00 mg   
8
100,00 mg   
1
Magnésio
43,00 mg   
2
0,00 mg   
31
Zinco
0,29 mg   
9
2,70 mg   
1
Fósforo
62,00 mg   
4
0,00 mg   
99+
Manganês
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+
Cobre
0,21 mg   
7
2,00 mg   
1
Selênio
3,00 mcg   
4
63,70 mcg   
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
6s Omega
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
20,53 g   
99+
0,00 g   
99+
Cinza
1,60 g   
4
0,00 g   
99+
Calorias >>
<< Benefícios

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