Dom
Porównaj Owoce


Data vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
69,21 g  
3

Włókno
8,00 g  
3
8,00 g  
3

Cukier
63,35 g  
1
13,00 g  
16

Białko
2,45 g  
6
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholina
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Sadło
0,39 g  
22
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
840,00 mg  
1

Żelazo
1,02 mg  
12
9,00 mg  
1

Sód
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Wapń
39,00 mg  
8
100,00 mg  
1

Magnez
43,00 mg  
2
0,00 mg  
31

Cynk
0,29 mg  
9
2,70 mg  
1

Fosfor
62,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Mangan
0,26 mg  
20
0,00 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
2,00 mg  
1

Selen
3,00 mcg  
4
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce