Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Data Żywienie


Data vs Jagody Goji Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
75,03 g  
2

Włókno
8,00 g  
3
8,00 g  
3

Cukier
13,00 g  
16
63,35 g  
1

Białko
14,07 g  
1
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholina
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Sadło
1,00 g  
6
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
656,00 mg  
3

Żelazo
9,00 mg  
1
1,02 mg  
12

Sód
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Wapń
100,00 mg  
1
39,00 mg  
8

Magnez
0,00 mg  
31
43,00 mg  
2

Cynk
2,70 mg  
1
0,29 mg  
9

Fosfor
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
4

Mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
2,00 mg  
1
0,21 mg  
7

Selen
63,70 mcg  
1
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
1,60 g  
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce