Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Data i Miracle Owoc


Miracle Owoc i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   
Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Ma smak efekt modyfikujący   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
NA   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   
Swędzenia, Wysypka na skórze   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   
Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
Niedostępne   

Włókno
8,00 g   
3
Niedostępne   

Cukier
63,35 g   
1
Niedostępne   

Białko
2,45 g   
6
Niedostępne   

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
Niedostępne   

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
1,33 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,78 mg   
13

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
Niedostępne   

Cholina
6,30 mg   
17
Niedostępne   

Sadło
0,39 g   
22
Niedostępne   

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
Niedostępne   

Żelazo
1,02 mg   
12
Niedostępne   

Sód
2,00 mg   
18
Niedostępne   

Wapń
39,00 mg   
8
Niedostępne   

Magnez
43,00 mg   
2
Niedostępne   

Cynk
0,29 mg   
9
Niedostępne   

Fosfor
62,00 mg   
4
Niedostępne   

Mangan
0,26 mg   
17
Niedostępne   

Miedź
0,21 mg   
7
Niedostępne   

Selen
3,00 mcg   
4
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
Niedostępne   

Omega 6s
16,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
1,60 g   
4
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorii w Pie
321,00 kcal   
13
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Monsun   

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   
Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   
Ciemno czerwony   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Szarawo-białe   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
NA, Słodkie   

Pochodzenie
Irak   
Afryka Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
8-10   
4.5-5.8   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły   
Opad deszczu   

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Nazwa "Miracle", ze względu na magiczne doświadczenie można dostać po jedzeniu.
  • Jest on również stosowany jako naturalny środek słodzący.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt   
NA   

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   
NA   

Górny Importera
Indie   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera   
Synsepalum Dulcificum   

Synonim
Niedostępne   
Cud Berry, Cudownego Berry i Słodka Berry   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Liliopsida   
NA   

Podklasa
Arecidae   
Asteridae   

Zamówienie
Arecales   
Ericales   

Rodzina
Arecaceae   
Sapotaceae   

Genus
Feniks   
Synsepalum   

Gatunki
P. dactylifera   
S. dulcificum   

Rodzajowa Grupa
Palma   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce