Acasă
Fructe si compara


Data vs Gojiberry Nutriție


Gojiberry vs Data Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
69,21 g   
3

Fibră
8,00 g   
3
8,00 g   
3

Zahăr
63,35 g   
1
13,00 g   
11

Proteină
2,45 g   
6
14,07 g   
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,20   
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

colină
6,30 mg   
17
0,00 mg   
32

Gras
0,39 g   
22
1,00 g   
6

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
840,00 mg   
1

Fier
1,02 mg   
12
9,00 mg   
1

Sodiu
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Calciu
39,00 mg   
8
100,00 mg   
1

Magneziu
43,00 mg   
2
0,00 mg   
31

Zinc
0,29 mg   
9
2,70 mg   
1

Fosfor
62,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Mangan
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+

Cupru
0,21 mg   
7
2,00 mg   
1

Seleniu
3,00 mcg   
4
63,70 mcg   
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

6s omega
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
20,53 g   
99+
0,00 g   
99+

Frasin
1,60 g   
4
0,00 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii