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Data e Ugli


Ugli e Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Dá-lhe energia  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Limpeza de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
11,00 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Açucar
63,35 g  
1
8,00 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
-  

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  

Choline
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13

Gordo
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
170,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
39,00 mg  
8
23,00 mg  
20

Magnésio
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Zinco
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Fósforo
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Manganês
0,26 mg  
20
-  

Cobre
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32

Selênio
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
15,00 mg  
30

6s Omega
16,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Teor de água
20,53 g  
99+
90,50 g  
11

Cinza
1,60 g  
4
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
3
45,00 kcal  
36

Calorias em fruta fresca sem casca
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
26
341,00 kcal  
15

Calorias em Canned Form
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
321,00 kcal  
15
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Tropical  
Cítrico  

Estação
Primavera, Verão  
Seco  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Tangelo jamaicano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Amarelo cremoso  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Iraque  
Jamaica  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Argiloso  

O pH do solo
8-10  
5.5-6  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
No  

Cerveja
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
Jamaica  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
Estados Unidos da America  

Top do Importador
Índia  
Europa  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinônimo
Phoenix dactylifera  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Subclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordem
Arecales  
Sapindales  

Família
Arecaceae  
Rutaceae  

Gênero
Fénix  
Citrus  

Espécies
P. dactylifera  
C. reticulata × paradisi  

Grupo genérico
Palma  
Citrino Fruta  

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