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Goji-Beeren vs Datum


Datum vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
75,03 g   
2

Faser
8,00 g   
3
8,00 g   
3

Zucker
13,00 g   
11
63,35 g   
1

Eiweiß
14,07 g   
1
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Cholin
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17

Fett
1,00 g   
6
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
656,00 mg   
3

Eisen
9,00 mg   
1
1,02 mg   
12

Natrium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Kalzium
100,00 mg   
1
39,00 mg   
8

Magnesium
0,00 mg   
31
43,00 mg   
2

Zink
2,70 mg   
1
0,29 mg   
9

Phosphor
0,00 mg   
99+
62,00 mg   
4

Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17

Kupfer
2,00 mg   
1
0,21 mg   
7

Selen
63,70 mcg   
1
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
20,53 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Feder, Sommer   

Sorten
Keine Typen   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Braun   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Süß   

Herkunft
Unbekannt   
Irak   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6.8-8.1   
8-10   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Ägypten   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Top Exporteur
China   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Wolfberry   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Liliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Arecidae   

Auftrag
Solanales   
Arecales   

Familie
Solanaceae   
Arecaceae   

Gattung
Lycium   
Phönix   

Spezies
L. barbarum   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Palme   

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