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Data contro Frutta Ugli Nutrizione
f
Data
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
11,00 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,00 g
28
Zucchero
63,35 g
1
8,00 g
99+
Proteina
2,45 g
6
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
39
-
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
-
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
-
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
5
-
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
-
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
70,00 mg
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
99+
0,73 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
0,20 mcg
40
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
20
-
Colina
6,30 mg
21
8,40 mg
13
Grasso
0,39 g
22
0,20 g
33
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
170,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,20 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
23,00 mg
20
Magnesio
43,00 mg
2
11,00 mg
24
Zinco
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosforo
62,00 mg
4
14,00 mg
32
Manganese
0,26 mg
20
-
Rame
0,21 mg
7
0,07 mg
32
Selenio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
39
15,00 mg
30
Omega 6s
16,00 mg
99+
25,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
10,00 mg
18
24,00 mg
6
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
90,50 g
11
Cenere
1,60 g
4
0,60 g
21
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