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Confronto Frutta


Data contro Frutta Ugli Nutrizione


Frutta Ugli contro Data Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
11,00 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Zucchero
63,35 g  
1
8,00 g  
99+

Proteina
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
-  

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
5
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  

Colina
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13

Grasso
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
170,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
23,00 mg  
20

Magnesio
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Zinco
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Fosforo
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Manganese
0,26 mg  
20
-  

Rame
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32

Selenio
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
15,00 mg  
30

Omega 6s
16,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
90,50 g  
11

Cenere
1,60 g  
4
0,60 g  
21

Calorie >>
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