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Date vs Fruit moche Nutrition


Fruit moche vs Date Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
75,03 g   
2
11,00 g   
99+

Fibre
8,00 g   
3
2,00 g   
26

Sucre
63,35 g   
1
8,00 g   
36

Protéine
2,45 g   
6
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
Non disponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
Non disponible   

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
Non disponible   

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
Non disponible   

Choline
6,30 mg   
17
Non disponible   

Graisse
0,39 g   
22
Non disponible   

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg   
3
Non disponible   

Fer à repasser
1,02 mg   
12
Non disponible   

Sodium
2,00 mg   
18
Non disponible   

Calcium
39,00 mg   
8
Non disponible   

Magnésium
43,00 mg   
2
Non disponible   

Zinc
0,29 mg   
9
Non disponible   

Phosphore
62,00 mg   
4
Non disponible   

Manganèse
0,26 mg   
17
Non disponible   

Cuivre
0,21 mg   
7
Non disponible   

Sélénium
3,00 mcg   
4
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
Non disponible   

Oméga 6s
16,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
20,53 g   
99+
Non disponible   

Cendre
1,60 g   
4
Non disponible   

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