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Date vs Fruit moche


Fruit moche vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Vous donne l'énergie  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Nettoyage de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
11,00 g  
99+

Fibre
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Sucre
63,35 g  
1
8,00 g  
99+

Protéine
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
-  

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
-  

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
-  

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
-  

Choline
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13

Graisse
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
170,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
39,00 mg  
8
23,00 mg  
20

Magnésium
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Zinc
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Phosphore
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Manganèse
0,26 mg  
20
-  

Cuivre
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
15,00 mg  
30

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Teneur en eau
20,53 g  
99+
90,50 g  
11

Cendre
1,60 g  
4
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
45,00 kcal  
36

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
341,00 kcal  
15

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
270,00 kcal  
31

Caractéristiques

Type
Tropical  
Agrumes  

Saison
Printemps, Été  
Sec  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Tangelo jamaïcain  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Crémeux Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Irak  
Jamaïque  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Riche en terreau  

pH du Sol
8-10  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
No  

Bière
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Jamaïque  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Inde  
Europe  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Jamaïque  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Tangelo, citrus tangelo  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sous-classe
Arecidae  
Rosidae  

Ordre
Arecales  
Sapindales  

Famille
Arecaceae  
Rutaceae  

Genre
Phoenix  
Citrus  

Espèce
P. dactylifera  
C. reticulata × paradisi  

Groupe Générique
Paume  
Agrumes  

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