Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
11,00 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Suiker
63,35 g  
1
8,00 g  
99+

Eiwit
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
-  

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  

choline
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13

Dik
0,39 g  
22
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
170,00 mg  
99+

Ijzer
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
39,00 mg  
8
23,00 mg  
20

Magnesium
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Zink
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Mangaan
0,26 mg  
20
-  

Koper
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32

Selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
15,00 mg  
30

Omega 6s
16,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Water inhoud
20,53 g  
99+
90,50 g  
11

As
1,60 g  
4
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Lente, Zomer  
Droog  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
Oranje, Geel  

Inside Color
Bruin  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Irak  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
leemachtig  

pH van de bodem
8-10  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Nee  

Bier
-  
Nee  

spiritualiën
-  
Nee  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
Jamaica  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Indië  
Europa  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

subklasse
arecidae  
rosidae  

Bestellen
arecales  
sapindales  

Familie
Arecaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Feniks  
Citrus  

species
P. dactylifera  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Palm  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits