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Fruit moche vs Date


Date vs Fruit moche


Avantages

Avantages pour la santé
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Vous donne l'énergie  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Nettoyage de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
75,03 g  
2

Fibre
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Sucre
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Protéine
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
-  
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
75,00 mcg  
20

Choline
8,40 mg  
13
6,30 mg  
21

Graisse
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
23,00 mg  
20
39,00 mg  
8

Magnésium
11,00 mg  
24
43,00 mg  
2

Zinc
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Phosphore
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4

Manganèse
-  
0,26 mg  
20

Cuivre
0,07 mg  
32
0,21 mg  
7

Sélénium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
15,00 mg  
30
3,00 mg  
39

Oméga 6s
25,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Teneur en eau
90,50 g  
11
20,53 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
45,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
341,00 kcal  
15
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
270,00 kcal  
31
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Tropical  

Saison
Sec  
Printemps, Été  

Variétés
Tangelo jamaïcain  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Jaune  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Jamaïque  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-6  
8-10  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
-  

Bière
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
Egypte  

Autres Pays
Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Europe  
Inde  

Top Exportateur
Jamaïque  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Tangelo, citrus tangelo  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Sapindales  
Arecales  

Famille
Rutaceae  
Arecaceae  

Genre
Citrus  
Phoenix  

Espèce
C. reticulata × paradisi  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Agrumes  
Paume  

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