Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs Datum


Datum vs Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
75,03 g  
2

Vezel
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Suiker
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Eiwit
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
-  
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
75,00 mcg  
20

choline
8,40 mg  
13
6,30 mg  
21

Dik
0,20 g  
33
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ijzer
0,20 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
23,00 mg  
20
39,00 mg  
8

Magnesium
11,00 mg  
24
43,00 mg  
2

Zink
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosfor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4

Mangaan
-  
0,26 mg  
20

Koper
0,07 mg  
32
0,21 mg  
7

Selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
3,00 mg  
39

Omega 6s
25,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Water inhoud
90,50 g  
11
20,53 g  
99+

As
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
Citrus  
Tropisch  

Seizoen
Droog  
Lente, Zomer  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Jamaica  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-6  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
-  

Bier
Nee  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Egypte  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
Europa  
Indië  

Top exporteur
Jamaica  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
sapindales  
arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Citrus  
Feniks  

species
C. reticulata × paradisi  
P. dactylifera  

Generic Group
Citrusvrucht  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits