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Fruit moche vs Kumquat Nutrition

Fruit moche
Kumquat
Kumquat vs Fruit moche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
15,90 g  
21
Fibre
2,00 g  
28
6,50 g  
6
Sucre
8,00 g  
99+
9,36 g  
32
Protéine
1,00 g  
25
1,88 g  
11
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,12  
14
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
-  
15,00 mcg  
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,09 mg  
11
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,43 mg  
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,21 mg  
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
17,00 mcg  
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
43,90 mg  
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
129,00 mcg  
11
Choline
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13
Graisse
0,20 g  
33
0,86 g  
8
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calcium
23,00 mg  
20
62,00 mg  
3
Magnésium
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14
Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Phosphore
14,00 mg  
32
19,00 mg  
26
Manganèse
-  
0,14 mg  
28
Cuivre
0,07 mg  
32
0,10 mg  
23
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
15,00 mg  
30
47,00 mg  
18
Oméga 6s
25,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
13,00 mg  
15
Teneur en eau
90,50 g  
11
80,80 g  
99+
Cendre
0,60 g  
21
0,50 g  
27
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