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Data vs fructe Ugli Nutriție

Data
fructe Ugli
fructe Ugli vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
11,00 g  
99+
Fibră
8,00 g  
3
2,00 g  
28
Zahăr
63,35 g  
1
8,00 g  
99+
Proteină
2,45 g  
6
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
-  
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
-  
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
-  
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
-  
colină
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13
Gras
0,39 g  
22
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
170,00 mg  
99+
Fier
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
39,00 mg  
8
23,00 mg  
20
Magneziu
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24
Zinc
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26
Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32
Mangan
0,26 mg  
20
-  
Cupru
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
15,00 mg  
30
6s omega
16,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Continut de apa
20,53 g  
99+
90,50 g  
11
Frasin
1,60 g  
4
0,60 g  
21
Calorii >>
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