Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli vs Data Nutriție


Data vs fructe Ugli Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
75,03 g  
2

Fibră
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Zahăr
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Proteină
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
-  
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
75,00 mcg  
20

colină
8,40 mg  
13
6,30 mg  
21

Gras
0,20 g  
33
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fier
0,20 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calciu
23,00 mg  
20
39,00 mg  
8

Magneziu
11,00 mg  
24
43,00 mg  
2

Zinc
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosfor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4

Mangan
-  
0,26 mg  
20

Cupru
0,07 mg  
32
0,21 mg  
7

Seleniu
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
3,00 mg  
39

6s omega
25,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Continut de apa
90,50 g  
11
20,53 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut