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 Fructe si compara

Data vs Afin Nutriție

Data
Afin
Afin vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
11,50 g  
99+
Fibră
8,00 g  
3
2,80 g  
23
Zahăr
63,35 g  
1
0,00 g  
99+
Proteină
2,45 g  
6
0,70 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,58 mg  
28
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
44,00 mg  
18
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
4,00 mcg  
19
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
colină
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39
Gras
0,39 g  
22
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
103,00 mg  
99+
Fier
1,02 mg  
12
0,80 mg  
16
Sodiu
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calciu
39,00 mg  
8
15,00 mg  
27
Magneziu
43,00 mg  
2
7,00 mg  
28
Zinc
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fosfor
62,00 mg  
4
9,00 mg  
39
Mangan
0,26 mg  
20
3,30 mg  
1
Cupru
0,21 mg  
7
0,11 mg  
19
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
48,00 mg  
17
6s omega
16,00 mg  
99+
60,00 mg  
29
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9
Continut de apa
20,53 g  
99+
0,20 g  
99+
Frasin
1,60 g  
4
87,10 g  
1
Calorii >>
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