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Ad
Data vs Bilberry Nutrição
f
Data
Bilberry
Bilberry vs Data Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
75,03 g
2
11,50 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,80 g
22
Açucar
63,35 g
1
0,00 g
99+
Proteína
2,45 g
6
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg
3
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
4,00 mcg
18
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Choline
6,30 mg
17
0,00 mg
32
Gordo
0,39 g
22
0,50 g
18
Minerais
Potássio
656,00 mg
3
103,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,80 mg
16
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
39,00 mg
8
15,00 mg
26
Magnésio
43,00 mg
2
7,00 mg
28
Zinco
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fósforo
62,00 mg
4
9,00 mg
39
Manganês
0,26 mg
17
3,30 mg
1
Cobre
0,21 mg
7
0,11 mg
19
Selênio
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
3,00 mg
35
Não disponível
6s Omega
16,00 mg
99+
Não disponível
Esteróis
Teor de água
20,53 g
99+
0,20 g
99+
Cinza
1,60 g
4
87,10 g
1
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Data e Uva passa
Data e Maracujá
Data e Breadfruit
Alto teor calórico Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Americana Persimmon...
Maracujá Frutas
Uva passa Frutas
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Bilberry e Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Bilberry e Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Bilberry e Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
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