Acasă
Fructe si compara


Afin vs durian Nutriție


durian vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
27,09 g  
7

Fibră
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Zahăr
0,00 g  
99+
20,00 g  
4

Proteină
0,70 g  
99+
1,47 g  
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
1,50 mcg  
30

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Gras
0,50 g  
18
5,33 g  
4

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Fier
0,80 mg  
16
0,43 mg  
27

Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calciu
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magneziu
7,00 mg  
28
30,00 mg  
5

Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosfor
9,00 mg  
39
39,00 mg  
9

Mangan
3,30 mg  
1
0,33 mg  
17

Cupru
0,11 mg  
19
0,21 mg  
6

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s omega
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
17,00 mg  
11

Continut de apa
0,20 g  
99+
65,00 g  
99+

Frasin
87,10 g  
1
1,12 g  
7

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut