Acasă
Fructe si compara


Afin vs durian Nutriție


durian vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,50 g   
99+
27,09 g   
7

Fibră
2,80 g   
22
3,80 g   
15

Zahăr
0,00 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,70 g   
99+
1,47 g   
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg   
28
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
38
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg   
18
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
0,50 g   
18
5,33 g   
4

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Fier
0,80 mg   
16
0,43 mg   
27

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
15,00 mg   
26
6,00 mg   
39

Magneziu
7,00 mg   
28
30,00 mg   
5

Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9

Mangan
3,30 mg   
1
0,33 mg   
14

Cupru
0,11 mg   
19
0,21 mg   
6

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
0,20 g   
99+
65,00 g   
99+

Frasin
87,10 g   
1
1,12 g   
7

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut