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Bilberry vs Durian Nutrición

Bilberry
Durian
Durian vs Bilberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
11,50 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
2,80 g   
22
3,80 g   
15
Azúcar
0,00 g   
99+
No disponible   
Proteína
0,70 g   
99+
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
0,00 mg   
32
No disponible   
Grasa
0,50 g   
18
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
103,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Hierro
0,80 mg   
16
0,43 mg   
27
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
15,00 mg   
26
6,00 mg   
39
Magnesio
7,00 mg   
28
30,00 mg   
5
Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Fósforo
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9
Manganeso
3,30 mg   
1
0,33 mg   
14
Cobre
0,11 mg   
19
0,21 mg   
6
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
0,20 g   
99+
65,00 g   
99+
Ceniza
87,10 g   
1
1,12 g   
7
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