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Bilberry vs Durian


Durian vs Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,50 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Azúcar
0,00 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
0,70 g  
99+
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasa
0,50 g  
18
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Hierro
0,80 mg  
16
0,43 mg  
27

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnesio
7,00 mg  
28
30,00 mg  
5

Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fósforo
9,00 mg  
39
39,00 mg  
9

Manganeso
3,30 mg  
1
0,33 mg  
17

Cobre
0,11 mg  
19
0,21 mg  
6

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
0,20 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
87,10 g  
1
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
32,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal  
15
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal  
32
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
293,00 kcal  
23
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Monzón  

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Morado oscuro  
Verde  

Dentro Color
Verde claro  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
-  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado  
Arcilla  

pH Suelo
4.5-5.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
Tailandia  

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Chile  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Malvales  

Familia
Ericaceae  
Malvaceae  

Género
Vaccinium  
Durio  

Especies
Vaccinium myrtillus  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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