Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Ugli Owoc vs Data Żywienie
f
Ugli Owoc
Data
Data vs Ugli Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
75,03 g
2
Włókno
2,00 g
28
8,00 g
3
Cukier
8,00 g
99+
63,35 g
1
Białko
1,00 g
25
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
-
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
-
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
-
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,59 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
-
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
2,70 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
75,00 mcg
20
Cholina
8,40 mg
13
6,30 mg
21
Sadło
0,20 g
33
0,39 g
22
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
656,00 mg
3
Żelazo
0,20 mg
99+
1,02 mg
12
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
23,00 mg
20
39,00 mg
8
Magnez
11,00 mg
24
43,00 mg
2
Cynk
0,07 mg
26
0,29 mg
9
Fosfor
14,00 mg
32
62,00 mg
4
Mangan
-
0,26 mg
20
Miedź
0,07 mg
32
0,21 mg
7
Selen
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
15,00 mg
30
3,00 mg
39
Omega 6s
25,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
10,00 mg
18
Zawartość Wody
90,50 g
11
20,53 g
99+
Popiół
0,60 g
21
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Acorn squash
Ugli Owoc i Longan
Ugli Owoc i Sapota
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Data i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce