Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Data Żywienie


Data vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
75,03 g  
2

Włókno
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Cukier
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Białko
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
-  
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
75,00 mcg  
20

Cholina
8,40 mg  
13
6,30 mg  
21

Sadło
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
0,20 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
23,00 mg  
20
39,00 mg  
8

Magnez
11,00 mg  
24
43,00 mg  
2

Cynk
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosfor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4

Mangan
-  
0,26 mg  
20

Miedź
0,07 mg  
32
0,21 mg  
7

Selen
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
3,00 mg  
39

Omega 6s
25,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
90,50 g  
11
20,53 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce