Dom
Porównaj Owoce


Data vs Tamarillo Żywienie


Tamarillo vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
3,80 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
3,30 g  
19

Cukier
63,35 g  
1
1,00 g  
99+

Białko
2,45 g  
6
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,52  
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,48 mcg  
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,20 mg  
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
29,80 mg  
29

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
2,09 mg  
4

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholina
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Sadło
0,39 g  
22
0,36 g  
24

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
321,00 mg  
16

Żelazo
1,02 mg  
12
0,57 mg  
22

Sód
2,00 mg  
18
1,44 mg  
19

Wapń
39,00 mg  
8
10,70 mg  
34

Magnez
43,00 mg  
2
20,60 mg  
13

Cynk
0,29 mg  
9
0,15 mg  
18

Fosfor
62,00 mg  
4
38,90 mg  
10

Mangan
0,26 mg  
20
0,11 mg  
33

Miedź
0,21 mg  
7
0,05 mg  
40

Selen
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
84,00 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce