Dom
Porównaj Owoce


Data vs Tamarillo Żywienie


Tamarillo vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
3,80 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
3,30 g   
18

Cukier
63,35 g   
1
1,00 g   
99+

Białko
2,45 g   
6
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,52   
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,48 mcg   
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,20 mg   
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
29,80 mg   
29

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
2,09 mg   
3

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Cholina
6,30 mg   
17
0,00 mg   
32

Sadło
0,39 g   
22
0,36 g   
24

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
321,00 mg   
16

Żelazo
1,02 mg   
12
0,57 mg   
22

Sód
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19

Wapń
39,00 mg   
8
10,70 mg   
33

Magnez
43,00 mg   
2
20,60 mg   
13

Cynk
0,29 mg   
9
0,15 mg   
18

Fosfor
62,00 mg   
4
38,90 mg   
10

Mangan
0,26 mg   
17
0,11 mg   
29

Miedź
0,21 mg   
7
0,05 mg   
40

Selen
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
84,00 g   
40

Popiół
1,60 g   
4
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce