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Datum
Tamarillo
Tamarillo vs Datum Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
75,03 g   
2
3,80 g   
99+
Faser
8,00 g   
3
3,30 g   
18
Zucker
63,35 g   
1
1,00 g   
99+
Eiweiß
2,45 g   
6
2,00 g   
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,52   
1
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,48 mcg   
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,27 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,20 mg   
8
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
4,00 mcg   
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
29,80 mg   
29
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
2,09 mg   
3
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
Cholin
6,30 mg   
17
0,00 mg   
32
Fett
0,39 g   
22
0,36 g   
24
Mineralien
  
  
Kalium
656,00 mg   
3
321,00 mg   
16
Eisen
1,02 mg   
12
0,57 mg   
22
Natrium
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19
Kalzium
39,00 mg   
8
10,70 mg   
33
Magnesium
43,00 mg   
2
20,60 mg   
13
Zink
0,29 mg   
9
0,15 mg   
18
Phosphor
62,00 mg   
4
38,90 mg   
10
Mangan
0,26 mg   
17
0,11 mg   
29
Kupfer
0,21 mg   
7
0,05 mg   
40
Selen
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
20,53 G   
99+
84,00 G   
40
Asche
1,60 G   
4
0,00 G   
99+
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