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Data contro Tamarillo Nutrizione
f
Data
Tamarillo
Tamarillo contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
3,80 g
99+
Fibra
8,00 g
3
3,30 g
18
Zucchero
63,35 g
1
1,00 g
99+
Proteina
2,45 g
6
2,00 g
10
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,52
1
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
1,48 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,20 mg
8
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
2,09 mg
3
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Colina
6,30 mg
17
0,00 mg
32
Grasso
0,39 g
22
0,36 g
24
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
321,00 mg
16
Ferro
1,02 mg
12
0,57 mg
22
Sodio
2,00 mg
18
1,44 mg
19
Calcio
39,00 mg
8
10,70 mg
33
Magnesio
43,00 mg
2
20,60 mg
13
Zinco
0,29 mg
9
0,15 mg
18
Fosforo
62,00 mg
4
38,90 mg
10
Manganese
0,26 mg
17
0,11 mg
29
Rame
0,21 mg
7
0,05 mg
40
Selenio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
16,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
84,00 g
40
Cenere
1,60 g
4
0,00 g
99+
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