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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,80 g
99+
75,03 g
2
Fibra
3,30 g
18
8,00 g
3
Zucchero
1,00 g
99+
63,35 g
1
Proteina
2,00 g
10
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,52
1
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg
34
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg
8
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg
29
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg
3
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
Colina
0,00 mg
32
6,30 mg
17
Grasso
0,36 g
24
0,39 g
22
Minerali
Potassio
321,00 mg
16
656,00 mg
3
Ferro
0,57 mg
22
1,02 mg
12
Sodio
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcio
10,70 mg
33
39,00 mg
8
Magnesio
20,60 mg
13
43,00 mg
2
Zinco
0,15 mg
18
0,29 mg
9
Fosforo
38,90 mg
10
62,00 mg
4
Manganese
0,11 mg
29
0,26 mg
17
Rame
0,05 mg
40
0,21 mg
7
Selenio
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,00 g
40
20,53 g
99+
Cenere
0,00 g
99+
1,60 g
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