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Data vs Tamarillo Nutrição
f
Data
Tamarillo
Tamarillo vs Data Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
75,03 g
2
3,80 g
99+
Fibra
8,00 g
3
3,30 g
18
Açucar
63,35 g
1
1,00 g
99+
Proteína
2,45 g
6
2,00 g
10
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,52
1
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
1,48 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,20 mg
8
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg
16
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
2,09 mg
3
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Choline
6,30 mg
17
0,00 mg
32
Gordo
0,39 g
22
0,36 g
24
Minerais
Potássio
656,00 mg
3
321,00 mg
16
Ferro
1,02 mg
12
0,57 mg
22
Sódio
2,00 mg
18
1,44 mg
19
Cálcio
39,00 mg
8
10,70 mg
33
Magnésio
43,00 mg
2
20,60 mg
13
Zinco
0,29 mg
9
0,15 mg
18
Fósforo
62,00 mg
4
38,90 mg
10
Manganês
0,26 mg
17
0,11 mg
29
Cobre
0,21 mg
7
0,05 mg
40
Selênio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
6s Omega
16,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
20,53 g
99+
84,00 g
40
Cinza
1,60 g
4
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Data e Americana Persimmon
Data e Maracujá
Data e Uva passa
Alto teor calórico Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Maracujá Frutas
Alto teor calórico Frutas
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarillo e Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Tamarillo e Jujuba
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Tamarillo e Ameixa
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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