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Tamarillo e Durian


Durian e Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Azia   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,80 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
3,30 g   
18
3,80 g   
15

Açucar
1,00 g   
99+
Não disponível   

Proteína
2,00 g   
10
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,52   
1
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg   
8
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg   
29
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg   
3
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
0,36 g   
24
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg   
16
436,00 mg   
9

Ferro
0,57 mg   
22
0,43 mg   
27

Sódio
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

Cálcio
10,70 mg   
33
6,00 mg   
39

Magnésio
20,60 mg   
13
30,00 mg   
5

Zinco
0,15 mg   
18
0,28 mg   
10

Fósforo
38,90 mg   
10
39,00 mg   
9

Manganês
0,11 mg   
29
0,33 mg   
14

Cobre
0,05 mg   
40
0,21 mg   
6

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,00 g   
40
65,00 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal   
22
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
36,00 kcal   
99+
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
80,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal   
15
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
195,00 kcal   
27
320,00 kcal   
8

Calorias em Pie
180,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Monção   

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Resistente   

Gosto
Tangy, Tarte   
Cremoso, Doce   

Origem
África do Sul   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila   

O pH do solo
5.8-7   
5-6.5   

Condições climáticas
Chuva, Caloroso   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Tailândia   

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Malvales   

Família
Solanaceae   
Malvaceae   

Gênero
Solanum   
Durio   

Espécies
Solanum betaceum   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Erva-moura   
Não disponível   

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