Data i Tamarillo

Data

Tamarillo

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

75,03 g

3,80 g

99+

Włókno

8,00 g

3,30 g

Cukier

63,35 g

1,00 g

99+

Białko

2,45 g

2,00 g

Carb Stosunek Protein

0,03

0,52

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

1,48 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg

0,00 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg

0,27 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg

0,00 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg

0,20 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg

4,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg

99+

29,80 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg

2,09 mg

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

0,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg

0,00 mcg

Cholina

6,30 mg

0,00 mg

Sadło

0,39 g

0,36 g

Minerały

Potas

656,00 mg

321,00 mg

Żelazo

1,02 mg

0,57 mg

Sód

2,00 mg

1,44 mg

Wapń

39,00 mg

10,70 mg

Magnez

43,00 mg

20,60 mg

Cynk

0,29 mg

0,15 mg

Fosfor

62,00 mg

38,90 mg

Mangan

0,26 mg

0,11 mg

Miedź

0,21 mg

0,05 mg

Selen

3,00 mcg

0,10 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

0,00 mg

Zawartość Wody

20,53 g

99+

84,00 g

Popiół

1,60 g

0,00 g

99+

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

31,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal

36,00 kcal

99+

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

80,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal

72,00 kcal

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal

195,00 kcal

Kalorii w Pie

321,00 kcal

180,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Owoce Warzywa

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Kremowy Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkie

Tangy, Tarta

Pochodzenie

Irak

Afryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

8-10

5.8-7

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Opad deszczu, Ciepły

Fakty

Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.