Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Data vs Damson Żywienie


Damson vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
11,42 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
1,40 g   
32

Cukier
63,35 g   
1
9,92 g   
22

Białko
2,45 g   
6
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
6,40 mcg   
12

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
73,00 mcg   
19

Cholina
6,30 mg   
17
1,90 mg   
31

Sadło
0,39 g   
22
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
157,00 mg   
99+

Żelazo
1,02 mg   
12
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnez
43,00 mg   
2
7,00 mg   
28

Cynk
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fosfor
62,00 mg   
4
16,00 mg   
29

Mangan
0,26 mg   
17
0,05 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
7
0,06 mg   
39

Selen
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
87,02 g   
26

Popiół
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce