Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tanggal vs Prem Nutrisi
f
Tanggal
Prem
Prem vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
11,42 g
99+
Serat
8,00 g
3
1,40 g
32
Gula
63,35 g
1
9,92 g
22
protein
2,45 g
6
0,70 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,06
21
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,42 mg
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,26 mg
26
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
6,40 mcg
12
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
73,00 mcg
19
kolin
6,30 mg
17
1,90 mg
31
Lemak
0,39 g
22
0,28 g
29
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
157,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,17 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalsium
39,00 mg
8
6,00 mg
39
Magnesium
43,00 mg
2
7,00 mg
28
Seng
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosfor
62,00 mg
4
16,00 mg
29
manggan
0,26 mg
17
0,05 mg
99+
Tembaga
0,21 mg
7
0,06 mg
39
selenium
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
6s Omega
16,00 mg
99+
44,00 mg
36
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
7,00 mg
12
Kandungan air
20,53 g
99+
87,02 g
26
Abu
1,60 g
4
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Markisa
Tanggal dan kismis
Tanggal dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Prem dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori