Dom
Porównaj Owoce


Data vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
23,40 g   
9

Włókno
8,00 g   
3
10,40 g   
1

Cukier
63,35 g   
1
11,20 g   
16

Białko
2,45 g   
6
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Cholina
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Sadło
0,39 g   
22
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
348,00 mg   
13

Żelazo
1,02 mg   
12
1,60 mg   
8

Sód
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Wapń
39,00 mg   
8
12,00 mg   
29

Magnez
43,00 mg   
2
29,00 mg   
6

Cynk
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fosfor
62,00 mg   
4
68,00 mg   
3

Mangan
0,26 mg   
17
Niedostępne   

Miedź
0,21 mg   
7
0,09 mg   
25

Selen
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

Omega 6s
16,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
72,93 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce