Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Durian Żywienie


Durian vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
27,09 g  
7

Włókno
10,40 g  
1
3,80 g  
15

Cukier
11,20 g  
23
20,00 g  
4

Białko
2,20 g  
9
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Sadło
0,70 g  
10
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
436,00 mg  
9

Żelazo
1,60 mg  
8
0,43 mg  
27

Sód
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnez
29,00 mg  
6
30,00 mg  
5

Cynk
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosfor
68,00 mg  
3
39,00 mg  
9

Mangan
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17

Miedź
0,09 mg  
25
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce