Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


chanh dây vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
27,09 g   
7

Chất xơ
10,40 g   
1
3,80 g   
15

Đường
11,20 g   
16
Không có sẵn   

Chất đạm
2,20 g   
9
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,70 g   
10
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
436,00 mg   
9

Bàn là
1,60 mg   
8
0,43 mg   
27

sodium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

canxi
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

magnesium
29,00 mg   
6
30,00 mg   
5

kẽm
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Photpho
68,00 mg   
3
39,00 mg   
9

mangan
Không có sẵn   
0,33 mg   
14

Đồng
0,09 mg   
25
0,21 mg   
6

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
65,00 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao