Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
27,12 g   
6

Chất xơ
3,80 g   
15
4,90 g   
11

Đường
Không có sẵn   
11,00 g   
17

Chất đạm
1,47 g   
15
1,07 g   
22

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,50 mcg   
32

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
22,00 mcg   
29

choline
Không có sẵn   
9,80 mg   
7

Mập
5,33 g   
4
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
490,00 mg   
5

Bàn là
0,43 mg   
27
0,54 mg   
23

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

magnesium
30,00 mg   
5
25,00 mg   
9

kẽm
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21

Photpho
39,00 mg   
9
30,00 mg   
17

mangan
0,33 mg   
14
0,06 mg   
99+

Đồng
0,21 mg   
6
0,08 mg   
26

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Tro
1,12 g   
7
0,93 g   
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao