Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
13,30 g   
36

Chất xơ
3,80 g   
15
0,50 g   
40

Đường
Không có sẵn   
3,90 g   
99+

Chất đạm
1,47 g   
15
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,50 mg   
19

choline
Không có sẵn   
2,00 mg   
30

Mập
5,33 g   
4
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,43 mg   
27
1,30 mg   
11

sodium
2,00 mg   
18
Không có sẵn   

canxi
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

magnesium
30,00 mg   
5
8,00 mg   
27

kẽm
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Photpho
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

mangan
0,33 mg   
14
0,40 mg   
9

Đồng
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
1,12 g   
7
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao