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Fruit de la passion vs Durian Nutrition


Fruit de la passion
Durian
Durian vs Fruit de la passion Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
23,40 g   
9
27,09 g   
7
Fibre
10,40 g   
1
3,80 g   
15
Sucre
11,20 g   
16
Non disponible   
Protéine
2,20 g   
9
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
6
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg   
4
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg   
28
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
0,70 g   
10
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
348,00 mg   
13
436,00 mg   
9
Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,43 mg   
27
Sodium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnésium
29,00 mg   
6
30,00 mg   
5
Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Phosphore
68,00 mg   
3
39,00 mg   
9
Manganèse
Non disponible   
0,33 mg   
14
Cuivre
0,09 mg   
25
0,21 mg   
6
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
Oméga 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
72,93 g   
99+
65,00 g   
99+
Cendre
0,80 g   
13
1,12 g   
7
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