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Durian vs Rambutan Nutrition

Durian
Rambutan
Rambutan vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
15,70 g   
22
Fibre
3,80 g   
15
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
15,70 g   
6
Protéine
1,47 g   
15
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,07 mg   
14
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,79 mg   
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
5,33 g   
4
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
138,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
1,90 mg   
5
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22
Magnésium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zinc
0,28 mg   
10
1,00 mg   
3
Phosphore
39,00 mg   
9
15,00 mg   
31
Manganèse
0,33 mg   
14
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
65,00 g   
99+
79,50 g   
99+
Cendre
1,12 g   
7
0,30 g   
38
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