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Rambutan vs Persimmon Japonais Nutrition
f
Rambutan
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
18,59 g
15
Fibre
2,80 g
22
3,60 g
17
Sucre
15,70 g
6
12,53 g
14
Protéine
1,00 g
25
0,58 g
99+
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
81,00 mcg
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Graisse
0,40 g
21
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,15 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
22
8,00 mg
37
Magnésium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
1,00 mg
3
0,11 mg
22
Phosphore
15,00 mg
31
17,00 mg
28
Manganèse
0,00 mg
99+
0,36 mg
12
Cuivre
0,00 mg
99+
0,11 mg
17
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
4,00 mg
34
Oméga 6s
0,00 mg
99+
39,00 mg
38
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
4,00 mg
14
Teneur en eau
79,50 g
99+
80,32 g
99+
Cendre
0,30 g
38
0,33 g
36
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Avantages
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Date
Avantages
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