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Persimmon Japonais vs Rambutan Nutrition
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Persimmon Japonais
Rambutan
Rambutan vs Persimmon Japonais Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,59 g
15
15,70 g
22
Fibre
3,60 g
17
2,80 g
22
Sucre
12,53 g
14
15,70 g
6
Protéine
0,58 g
99+
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg
7
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Lycopène
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg
1
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Graisse
0,19 g
34
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
161,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,15 mg
99+
1,90 mg
5
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
8,00 mg
37
20,00 mg
22
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,11 mg
22
1,00 mg
3
Phosphore
17,00 mg
28
15,00 mg
31
Manganèse
0,36 mg
12
0,00 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
17
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
4,00 mg
34
0,00 mg
38
Oméga 6s
39,00 mg
38
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
14
0,00 mg
16
Teneur en eau
80,32 g
99+
79,50 g
99+
Cendre
0,33 g
36
0,30 g
38
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