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f
Rambutan
Poire
Poire vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
15,23 g
26
Fibre
2,80 g
22
3,10 g
19
Sucre
15,70 g
6
9,75 g
24
Protéine
1,00 g
25
0,36 g
99+
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,16 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
7,00 mcg
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
4,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,40 mcg
16
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
44,00 mcg
23
Choline
0,00 mg
32
5,10 mg
24
Graisse
0,40 g
21
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,18 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
22
9,00 mg
35
Magnésium
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinc
1,00 mg
3
0,10 mg
23
Phosphore
15,00 mg
31
12,00 mg
34
Manganèse
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,08 mg
27
Sélénium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Oméga 6s
0,00 mg
99+
93,00 mg
20
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
8,00 mg
10
Teneur en eau
79,50 g
99+
83,96 g
99+
Cendre
0,30 g
38
0,32 g
37
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Date
Avantages
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